Dzieci OnLine

[panienka_wierzba]

ja wczoraj się położyłam koło 1. a wstałam o 10

[yenk]

Ja sypiam 8-10 godzin...

[Pan_Feanor]

Stracza 6 godzin w zupelności.....

[Gościówa]

dzieci powinny spac przynajmniej 9 godzin dziennie. Ty śpisz ąż 13 mimo to się nie wysypiasz. Gdy ja śpię więcej niż 9 czy 10 godzin dziennie to tez czuję się niewyspana. trzeba spać 9-10 godz. dziennie nie więcej nie mniej bo inaczej uczucie zmęczenia nie da ci spokoju. Pozdrawiam!

[Lilly]

Ja śpię od ok. 22:00 do ok. 6:00-7:00 rano więc ok. 8-9 godzin (i to bez budzika). Wiem, że podobno najlepsze w porannym rozbudzaniu jest jabłko (podobno nawet lepsze od kawy!!!).

[banan]

ja sipie 8-9 godzin i to mi w zupełności wystarcza. ilość potrzebnych godzin snu to indywidualna rzecz

[ona]

ja koło 8'śmiu godzin śpie, choć w wakacje lubie sobie dłużej poleżeć w łóżku po przebudzeniu

[girl_in_black]

Najdziwniejsze jest to że jak są wakacje to budzę się jak brat muzykę głośniej włączy ( bo inaczej to bym do 12:00 spała), a gdy zaczyna się rok szkolny sama budzę się o 7:00 i jestem wypoczęta. Jak to możliwe???

[motylek]

ja jak położe sie wsześnie to spie długo gdzieś od 21 do 9 a jak połoze się okoł 22:30 ,23 to moge spac do 7 sama nie wiem czemu

[Myszorka]

gdy spisz zbyt lugo twoj organizm jest po przebudzeniu nadal spiacy !
ja tez jestem spiachem i nie lubie spac dlugo ale gdy sie tak stanie czuje sie strasznie !

[@ngel 13]

ja spie roznie ale tak w granicach 8-6 godzin. ale zawsz3e po przebudzeniu leze w wyrze gdzies godiznke.... czy to normalne???

P.S. wcale nie przesadzilam z ta godiznka

[deg]

Naukowcy mówią, że źle jest zrywać się ostro z łóżka.
Lepiej jeszcze trochę poleniuchować.
No powiedzmy, że niekoniecznie godzinę

[Anya]

możliwe że twoje problemy z niewyspaniem sa pwoiązane z jakąś chorobą. Czytałam dzisij o tzw. bezdechu - śpiący co apr eminut "wybudza" się ze snu, żeby nabrać powietrza ... nei wiem, jeśli nadal nei będziesz sie wyspypiac moze sprawdź to od strony zdrowotnej.

[klacz]

Dziecko w wieku 9-10 lat, powinno spać 8-13 godzin, aby było w miarę wypane:) wiecie, że ja(tak się z jakiejś książki dowiedziałam:P) przespałam prawie 4 lata swojego życia? ciekawe...

P.S ja na sylwestra, poszłam spać po 6:00(rano oczywiście ) a wstałam o 10:00, i "odrazu" poszłam do kościoła, nie czując już zmęczenia:P(spałam AŻ 4 godziny)

[MEFIU]

KAZDY CZŁOWIEK CZY KOBIETA CZY MĘŻCZYZN APOWIENIEN SPAŃ MINIEMALNIE 8h TO CO DEG PISZE TO BZDURA ŻE JEŚLI SIĘ ŚPI 13 GODZIN TO SIĘ CZUJE SIĘNIE WYSPANIE PODCZAS WEEKENDU ŚPIE OD 24,00DO 12,00 POPOŁUDNIU I CZUJĘ SIĘ WYSPANY.