Na upalne dni najlepiej jest wypić coś orzezwiającego
koktail truskawkowy,jagodowy,wiśniowy najlepiej z lodówki
umytę owoce w całości(jeden rodzaj z większościa np maliny wisnie,truskawki nie experymentujcie)wrzuć do dzbanka.Posyp cukrem
dodaj kefir.wymieszaj mikserem.na 15 min do lodówy i delektuj się smakiem
własnie pije truskawkowy
ja tam wole zamiast kefiru dodac jogurt naturalny 0% tluszczu.. bomba nie dosc ze orzezwia to jeszcze bardzo zdrowa...a smietana to ma troszke tego tluszczyku takze polecam jogurt naturalny
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach