Dzieci OnLine

[nasty_girl]

boże.. zostane przy moich brzuszkach..

[Marcia10]

Ja juz wole nie szukac.
To jest na schudniecie, jesli sie nie myle?

[nasty_girl]

na spłaszczenie brzucha.

[Marcia10]

Aha. Moze sie przydac w przyszlosci, lub jesli ktos bedzie potrzebowal takiej pomocy to chetnie poradze

[smutna]

ale przy tym sposobie "brzuszkowym" trzeba byc bardzo wytrwalym i konsekwentnym:) ja ile razy juz sobie obiecywalam ze bede robic przynajmbniej po 100 dziennie no i lipa... najdluzej wytrzymalam chyba 2tyg:P a na efekty jednak trzeba pracowac duzo, duzo dluzej:)

[nasty_girl]

o tak, zgodzę się z tobą, ja już wymiękam, a mineło bodajże 10 dni..

[Laki]

Trzeba grac w Tenisa, niezle mozna schudnac, budowac figure ;d

[nasty_girl]

a tam, moja siostra gra w tenisa..

[Laki]

[Marcia10]

A wiecie że pływanie tez wyszczupla? Przekonałąm sie na samej sobie.
Co tydzien chodzilismy na basen (moze jakies 3-4 razy) i po ostatnim "basenie" weszłam na wage, i wysszlo ze schudlam 2,5 kilo w poltora godzinnych "kuracjach" czyli przebywaniu na basenie.

[nasty_girl]

jak sie tak szybko chudnie, to sie i szybko potem tyje, nie ma sie z czego cieszyc..


no właśnie, nie zauważyłam, żeby gra w tenisa zmieniła w niej cos..

[smutna]

to nie chodzi o to ze akurat przy tenisie czy plywaniu gubi sie najwiecej kg;) po prostu chodzi o wisilek:D wiadomo ze sportowcy ktorzy uprawiaja jakis sport maja lepsza figure niz ci ktorzy leza przed tv:>(pomijajac zapasnikow sumo;))


http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833753.html - tu mozna obliczyc ile kalorii spala sie uprawiajac sana dyscypline sportu;)

[Słupek]

[Marcia10]

Tak, tylko o to chodzi ze przez gre w szachy sie nie chudnie <lol>

[Słupek]

A skąd wiesz? Pewnie nawet nie umiesz grać (ja też nie :p). Zapytaj się jakiegoś szachisty jak to robi, ja się nie znam.