Witam. Mam 13 lat i ok 166cm wzrostu. Bardzo mało waze i kurcze nie wiem co zrobić abym coś przytył.. Dokładnie waże 38kg . Ręce poprostu jak patyk mam. Beznadzieja bo prawie sił nie ma w tych rękach.. Co mam zrobić?? Co Byście polecali?? Dzięki za odp.
Pomogła: 39 razy Dołączyła: 25 Wrz 2003 Posty: 2010
Wysłany: Sro 04 Sie, 2010 12:47
Przezywciężyć się i [cenzura]ć chipsy ? Ludzie, skąd Wy bierzecie takie chore porady. Chipsy nie oddziałują tylko na wagę, ale na cały organizm, i jeżeli będziecie regularnie jeść takie śmieci, no to nie zyczę Wam zdrowego i długiego życia...
Po 1. masz 13 lat - nie martw się, pewnie jeszcze przytyjesz, a nawet jak nie, to nie rób teraz tego na siłę, bo kiedyś pożałujesz.
Po 2. Tłuszcz nie ma nic do siły. To że sobie będziesz zajadał codziennie chipsy, nie sprawi że będziesz mógł nosić samochody. Do tego trzeba ćwiczeń fizycznych a nie obiadania się, skąd Wy bierzecie takie pomysły ?
Pomogła: 11 razy Dołączyła: 18 Lip 2009 Posty: 203
Wysłany: Sro 04 Sie, 2010 13:21
no właśnie, sądzę, że jak przybierzesz w tłuszczu to wcale z tego zadowolony nie będziesz. nie przyspieszaj tego - o ile pamiętam w gimnazjum wszystkie chudzielce przyzwyczajone do tego, że mogły jeść nie wiadomo jakie ilości, nagle zaczęły tyć ;p a chyba jesteś właśnie przed gimnazjum.
Przezywciężyć się i [cenzura]ć chipsy ? Ludzie, skąd Wy bierzecie takie chore porady.
To był taki żart :0 Przecież wolę żeby mi więcej mięśnie ważyły niż tłuszcz :)Fajnie być chudym można się wszędzie wcisnąć xD Jakbym teraz ważył 20kg to by była choroba więc nie ma się co przejmować.
10% odejmuje się od wzrostu nie licząc tej jedynki na przedzie.
U dziewczyn odejmuje się 15%
Węglowodany żryj i nie pal papierosów, bo młody gnój jesteś.
A poza tym i tak teraz nie przytyjesz, za pare lat na pewno, chyba że masz w genach tą całą patyczaną urodę.
A inny sposób - nie ruszaj się, nie uprawiaj sportu, siedź przed TV/kompem, żryj tłusto, syto, aż Ci się zachce rzygać, ale uniknij rzygania, bo dieta nie poskutkuje. Wtedy rozepchasz żołądek i będziesz mógł więcej papu pomieścić. Dalej rozpychaj żołądek i tak w kółko. Wtedy będą efekty. Ale oczywiście pamiętaj o BRAKU RUCHU!!
Ja też byłam chuda od małego. Jeść nie jadłam, prawie nic. A od kąd dość sporo urosłam, zaczęłam więcej jeść i przybrałam trochę na wadzę (choć wciąż jestem chuda). Natura sama się odezwie i w pewnym czasie przytyjesz Starczy odpowiednie odrzywianie i twoja waga będzie idealna
_________________ ------------
I Believe I Can Fly!
Papierosy lepiej odpuścić z tego nawet względu, że przyspieszają metabolizm i szybciej spalasz to co dostarczysz do organizmu. I tu masz już błędne koło. Druga sprawa : sądzę, że jesteś w takim wieku, że TAKA waga i TAKA postura jest normalna. Zaczekaj parę lat a będziesz tęsknił za tym, że możesz wszystko zjeść i nic nie przytyć bo wtedy to już będzie szło w drugą stronę...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach